BLOC THÉMATIQUE
Le sommeil après 60 ans

  • Avec Sabine Camus, infirmière somnologue et relaxologue
    • S'adresse à toute personne voulant développer ses compétences professionnelles et/ou personnelles;
    • Tout professionnel confirmé ou en devenir;
    • Aucun prérequis.
    • 7.5 heures reconnues par 12 associations professionnelles:
    • International Coach Federation (ICF), RITMA, ANAQ, ANQ, ANN, ANPQ, ANQ, RMQ, AHA, ACAM, IAMA, RITA
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DANS CETTE FORMATION,
VOUS APPRENDREZ
 
  • À aider les personnes de plus de 60 ans à améliorer leur sommeil donc leur qualité de vie;
  • Les particularités du sommeil après 60 ans;
  • La spécificité du sommeil des personnes âgées dépendantes et les difficultés en maison de retraite;
  • Des solutions pour les aider. 
  •   

Programme:

  • La structure du sommeil évolue avec l’âge, dès la ménopause chez les femmes. La soixantaine est le début d’une période de transition avec des sollicitations par les différentes générations, la préparation puis l’étape de la retraite, des responsabilités différentes, une adaptation aux changements, parfois des soucis de santé et des répercussions fréquentes sur la qualité du
    sommeil… 

    Les aînés en perte d’autonomie voient également leur sommeil se dégrader, d’autant plus si l’organisation des structures d’accueil ne respecte pas leurs besoins spécifiques. Bien dormir est un atout pour mieux vivre et mieux vieillir. Améliorer son sommeil est possible à tout âge !
    Cette formation vise à  pour répondre aux besoins des personnes de plus de 60 ans que vous accompagnez, aux familles et aidants des aînés et aux structures d’accueil des personnes âgées dépendantes.

    1) Comment fonctionne le sommeil après 60 ans? ;
    2) Particularités rencontrées à cet âge;
    3) Quand la maladie est là et gêne le sommeil;
    4) Le cercle vicieux de l’insomnie après 60 ans;
    5) Les besoins de sommeil en vieillissant;
    6) Un environnement favorable;
    7) Recaler l’horloge biologique;
    8) L’avance de phase;
    9) Le sommeil polyphasique de la personne très âgée;
    10) La place de la luminothérapie;
    11) Apaiser les émotions et gérer les insomnies
    12) La place des somnifères.

Ce qui est inclus avec votre inscription:

Votre cahier de notes intégral

Tous les détails de la formation sur support numérique imprimable - incluant les liens complémentaires cliquables;

Accès durant 1 an

Pour suivre la formation en toute flexibilité et à votre rythme,

Possibilité de recevoir une attestation de participation et/ou de réussite  

Attestation de participation émise sur demande pour justifier votre présence et/ou Attestation de réussite vous octroyant les crédits de l'atelier en passant avec succès le mini-test en ligne (optionnel);

Adhésion gratuite illimitée au Réseau SOMNA

1er réseau de Somnopédagogie / Somnothérapie, pour recevoir ponctuellement des informations privilégiées, mises à jour sur le sommeil et des invitations spéciales;

Accès illimité à Bibliothèque virtuelle de l'Institut SOMNA

Réservée aux membres et contenant une foule de documents utiles pour vos études et votre pratique;

Accès illimité au Forum VIP de SOMNA

Pour poser vos questions, échanger, réseauter!
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Votre formatrice

Sabine Camus

Infirmière en soins intensifs pendant 10 ans puis relaxologue diplômée, Sabine est formée à différents outils de gestion du stress et à la régulation émotionnelle Tipi; une capacité naturelle du corps qui désactive les alertes à l’origine du stress.

Elle est également titulaire du diplôme Universitaire « Prise en charge de l’insomnie » à la faculté de médecine Paris V René Descartes et formée à la TCCI thérapie cognitive et comportementale de l’insomnie.

Également formatrice en  sommeil des bébés, des enfants, des adolescents, des adultes etdes aînés, Sabine forme des professionnels sur l’éducation thérapeutique du sommeil (puéricultrices, éducateurs, aidants familiaux), la prise en charge non médicamenteuse de l’insomnie et la régulation des émotions.

Contenu de cette formation

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