BLOC THÉMATIQUE
Rire pour dormir

  • Par: Institut Somna 
  • Tous niveaux
  • 7.5 heures reconnues
    3 crédits
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DANS CETTE FORMATION,
VOUS APPRENDREZ
 
  • Les bienfaits essentiels du rire pour bien vivre et bien dormir;

  • Comment utiliser le rire comme outil pour accompagner des gens de tous âges vers un bon sommeil naturel, pour la vie…

Programme complet:

    1.  Le rire comme facteur naturel de santé / somnicament
    2. Le rire: un pouvoir gratuit et accessible à tous, en tout temps
    3. Bienfaits du rire corps / cœur / esprit (à des fins préventives ET curatives)
    4. Rire forcé versus rire naturel
    5. Humoristes, clowns en pédiatrie et gériatrie
    6. Créer un ancrage par le rire
    7. Rire jusqu’au dodo, plutôt que de se forcer à dormir et après une mauvaise nuit
    8. Transformer les nuages gris en éclats de rire!
    9. Apprendre aux enfants à rire et réapprendre aux adultes à rire
    10. Rire seul ou en groupe?
    11. Rire comme outil thérapeutique pour gens de tous âges
    12. Yoga du rire / Fondé par Dr Kataria, Inde
    13. Rigologie, Écoles et Clubs du rire
    14. Inclure le rire dans les rituels d’éveil et de sommeil
    15. Prévoir le rire à son agenda!
    16. La pratique!

Ce qui est inclus avec votre inscription:

Votre cahier de notes intégral

Tous les détails de la formation sur support numérique imprimable - incluant les liens complémentaires cliquables;

Accès au contenu durant 12 mois*
*18 mois pour la Certification 0-100 ans

Pour suivre la formation en toute flexibilité, à votre rythme...

Possibilité de recevoir une attestation de participation et/ou de réussite  

Attestation de participation émise sur demande pour justifier votre présence et/ou Attestation de réussite vous octroyant les crédits de l'atelier en passant avec succès le mini-test en ligne (optionnel);

Adhésion gratuite illimitée au Réseau SOMNA

1er réseau de Somnopédagogie / Somnothérapie, pour recevoir ponctuellement des informations privilégiées, mises à jour sur le sommeil et des invitations spéciales;

Accès illimité à Bibliothèque virtuelle de l'Institut SOMNA

Réservée aux membres et contenant une foule de documents utiles pour vos études et votre pratique;

Accès illimité au Forum VIP de SOMNA

Pour poser vos questions, échanger, réseauter!
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Votre formatrice

Véronique Bellemare Brière

 Somnopédagogue™ / Somnothérapeute holistique™ 

Fondatrice et Présidente de l'Institut SOMNA. Membre de la Société canadienne du sommeil, du Réseau canadien de sommeil et de rythmes circadiens, du Réseau canadien de déprescription et de Fondation Sommeil. 

Ma mission avec l'Institut SOMNA est de promouvoir les meilleurs outils et techniques pour gérer son sommeil grâce à une approche 100% naturelle, pour la vie! Nous aidons autant les bébés et les enfants à consolider leur sommeil grâce à une approche positive, concrète et bienveillante que les adolescents, adultes et aînés à se réentraîner à bien dormir lorsque nécessaire, afin d'éviter de s'enfoncer dans la spirale infernale de l'insomnie chronique... ou encore, réussir à s'en sortir pour de bon!

Contenu de cette formation:

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