BLOC THÉMATIQUE
Prévenir l'inflammation naturellement
pour mieux dormir

  • Avec Alexia Authenac,
    Naturopathe
    • S'adresse à toute personne voulant développer ses compétences professionnelles et/ou personnelles;
    • Tout professionnel confirmé ou en devenir;Aucun prérequis.
    • 7.5 heures reconnues par 12 associations professionnelles:
    • International Coach Federation (ICF), RITMA, ANAQ, ANQ, ANN, ANPQ, ANQ, RMQ, AHA, ACAM, IAMA, RITA
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DANS CETTE FORMATION,
VOUS APPRENDREZ
 
  • Les liens entre l'inflammation et les insomnies, à tout âge;
  • Des moyens 100% naturels de prévenir l'inflammation pour mieux dormir;
  • Quoi suggérer aux sujets aux prises avec de l'inflammation pour les aider à la prévenir, pour mieux dormir naturellement.

    L'inflammation peut engendrer des insomnies à tout âge. Pour solutionner ces insomnies, il faut donc remonter à la source même de l'inflammation.

Programme :

  • 1) Qu’est-ce que l’inflammation?;
    2) Comment l’inflammation peut influer sur le sommeil?;
    3) Comment adopter une hygiène de vie anti-inflammatoire?;
    4) Stratégies naturopathiques;
    5) Questions et réponses avec notre spécialiste.

Ce qui est inclus avec votre inscription:

Votre cahier de notes intégral

Tous les détails de la formation sur support numérique imprimable - incluant les liens complémentaires cliquables;

Accès durant 1 an

Pour suivre la formation en toute flexibilité, à votre rythme.

Possibilité de recevoir une attestation de participation et/ou de réussite  

Attestation de participation émise sur demande pour justifier votre présence et/ou Attestation de réussite vous octroyant les crédits de l'atelier en passant avec succès le mini-test en ligne (optionnel);

Adhésion gratuite illimitée au Réseau SOMNA

1er réseau de Somnopédagogie / Somnothérapie, pour recevoir ponctuellement des informations privilégiées, mises à jour sur le sommeil et des invitations spéciales;

Accès illimité à Bibliothèque virtuelle de l'Institut SOMNA

Réservée aux membres et contenant une foule de documents utiles pour vos études et votre pratique;

Accès illimité au Forum VIP de SOMNA

Pour poser vos questions, échanger, réseauter!

Contenu de ce cette formation:

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Votre formatrice

Alexia Authenac

Alexia Authenac, naturopathe spécialisée en micronutrition (Diplôme Universitaire Européen de l’Université en médecine Paris-Descartes), Nirvana® Instructor et Nirvana® Education Specialist, enseignante de Yoga et pleine conscience enfant.

Riche de 20 ans d'expérience en santé allopathique, grâce à son parcours corps, coeur et esprit, elle guide les adultes et les enfants sur le chemin de la santé véritable, de la conscience de soi et de la vie. Son savoir-faire passe par des techniques corporelles mais aussi nutritionnelles et émotionnelles.

Elle est également co-auteure du livre Soigner l'inflammation sans médicaments, paru en 2020 aux Éditions Leduc, Paris.
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