BLOC THÉMATIQUE
Le sommeil de l'adolescent

  • Avec Véronique Bellemare Brière,              M.A., N.D.. S.E.S.
    • S'adresse à toute personne voulant développer ses compétences professionnelles et/ou personnelles;
    • Tout professionnel confirmé ou en devenir;
    • Aucun prérequis.
    • 7.5 heures reconnues par 12 associations professionnelles:
    • International Coach Federation (ICF), RITMA, ANAQ, ANQ, ANN, ANPQ, ANQ, RMQ, AHA, ACAM, IAMA, RITA
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EN SUIVANT CETTE FORMATION, VOUS ALLEZ NOTAMMENT:

  • Apprendre comment aider les adolescents, leurs parents et les éducateurs à prendre conscience des enjeux et à respecter leurs besoins de sommeil;
  • Explorer les particularités du sommeil des adolescents;
  • Découvrir des solutions pour aider les jeunes à mieux dormir.


*En plus d'obtenir, si vous le souhaitez, votre attestation de réussite personnalisée en passant le mini-test associé.

Au programme:

    1. •Manque du sommeil ou mauvais sommeil et conséquences sur les adolescents;
    2. •Changements dans la structure du sommeil;
    3. •Le retard de phase;
    4. •Déconstruction et reconstruction du puzzle du sommeil;
    5. •Évolution des besoins et adaptation du contexte de sommeil;
    6. •Changement de rythme;
    7. •La nuit se prépare le jour;
    8. •Transmettre les clefs de la mise en scène;
       •L’hyperconnexion aux écrans;
    9. •Le cercle vicieux de l’insomnie et le cercle vertueux du sommeil;
    10. •Les perturbateurs et facilitateurs du sommeil; •L’altération du sommeil des ados en période pandémique et autres études de cas;
    11. •Des solutions pour favoriser le sommeil des adolescents;
    12. •Parasomnies, apnée et syndrome des jambes sans repos…
    13. •Recaler l’horloge biologique… 

Ce qui est inclus avec votre inscription:

Votre cahier de notes intégral

Tous les détails de la formation sur support numérique imprimable - incluant les liens complémentaires cliquables;

Accès durant 1 an

Pour suivre la formation en toute flexibilité et à votre rythme;

Possibilité de recevoir une attestation de participation et/ou de réussite  

Attestation de participation émise sur demande pour justifier votre présence et/ou Attestation de réussite vous octroyant les crédits de l'atelier en passant avec succès le mini-test en ligne (optionnel);

Adhésion gratuite illimitée au Réseau SOMNA

1er réseau de Somnopédagogie / Somnothérapie, pour recevoir ponctuellement des informations privilégiées, mises à jour sur le sommeil et des invitations spéciales;

Accès illimité à Bibliothèque virtuelle de l'Institut SOMNA

Réservée aux membres et contenant une foule de documents utiles pour vos études et votre pratique;

Accès illimité au Forum VIP de SOMNA

Pour poser vos questions, échanger, réseauter!

Contenu de cette formation:

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Votre formatrice

Véronique Bellemare Brière

Somnopédagogue™ / Somnothérapeute holistique™

Fondatrice et Présidente de l'Institut SOMNA. Membre de la Société canadienne du sommeil, du Réseau canadien de sommeil et de rythmes circadiens, du Réseau canadien de déprescription et de Fondation Sommeil. 

Ma mission avec l'Institut SOMNA est de promouvoir les meilleurs outils et techniques pour gérer son sommeil grâce à une approche 100% naturelle, pour la vie! Nous aidons autant les bébés et les enfants à consolider leur sommeil grâce à une approche positive, concrète et bienveillante que les adolescents, adultes et aînés à se réentraîner à bien dormir lorsque nécessaire, afin d'éviter de s'enfoncer dans la spirale infernale de l'insomnie chronique... ou encore, réussir à s'en sortir pour de bon!
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