MASTERCLASS
Automassage, massage d'accompagnement et sommeil

  • Raphael Lavoie-Brand, Massothérapeute agréé
  • Tous niveaux
  • 7.5 heures reconnues
    (direct + rediffusion)
     
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DANS CETTE FORMATION,
VOUS APPRENDREZ
 
  • Des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions musculaires des régions les plus souvent atteintes, telles le cou, les trapèzes, les bras, les mains, le dos et les pieds;
  • Des routines d'automassage et de massage d'accompagnement pour profondément apaiser le système nerveux et favoriser le sommeil; 
  • Les principes de progression et les contre-indications en massothérapie pour être en mesure de créer vos propres routines d'automassage et de massage d'accompagnement;
  • Les bienfaits du toucher (notre premier langage) sur les systèmes nerveux et musculaire, en lien avec le sommeil et la récupération. Nous verrons également comment développer notre qualité de toucher envers soi et envers l'autre en intégrant la pleine conscience et un travail de bienveillance. 

Ce qui est inclus avec votre inscription:

Votre cahier de notes intégral

Tous les détails de la formation sur support numérique imprimable - incluant les liens complémentaires cliquables;

Accès au direct + rediffusion (1 an)

En cas d'impossibilité d'assister entièrement ou partiellement en direct, rien n'est perdu, puisque vous aurez aussi accès à la formation et aux compléments en ligne!

Possibilité de recevoir une attestation de participation et/ou de réussite  

Attestation de participation émise sur demande pour justifier votre présence et/ou Attestation de réussite vous octroyant les crédits de l'atelier en passant avec succès le mini-test en ligne (optionnel);

Adhésion gratuite illimitée au Réseau SOMNA

1er réseau de Somnopédagogie / Somnothérapie, pour recevoir ponctuellement des informations privilégiées, mises à jour sur le sommeil et des invitations spéciales;

Accès illimité à Bibliothèque virtuelle de l'Institut SOMNA

Réservée aux membres et contenant une foule de documents utiles pour vos études et votre pratique;

Accès illimité au Forum VIP de SOMNA

Pour poser vos questions, échanger, réseauter!
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Votre formateur

Raphael Lavoie-Brand 

 Pionnier de l'automassage au Québec, Raphaël a une approche unique qui allie le pouvoir du toucher, de la pleine conscience, de l'auto-compassion et des neurosciences. Précédemment responsable des communications de la FQM, sa passion pour l'enseignement l'a amené à innover avec des formations en ligne d'automassage pour tous types de publics. Entreprises, collèges, universités, congrès virtuels et organismes communautaires bénéficient de ses services en français et en anglais pour diminuer le stress et les tensions musculaires. Un bienfait marqué de l'automassage est son impact sur le système nerveux et l'apaisement en préparation au sommeil. Raphael mise sur le développement d'une qualité de toucher bienveillante envers soi-même pour permettre au corps et à l'esprit de s'apaiser profondément.  

Contenu de ce cette formation:

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