Bienvenue 
dans la 
Zone Formation
de l'Unique Institut
de Somnopédagogie™
et de Somnothérapie holistique™
au monde!

Ce qui distingue nos formations

100 % à distance, en français et accessibles partout dans le monde

Nous avons à ce jour des étudiant.e.s de 10 pays. 

Des séances de tutorat Q & R et thématiques données par nos spécialistes

Inclus dans le cursus des certifications et de l'Attestation de connaissances fondamentales en sommeil de la petite enfance 0-5 ans™. 

Synchrone
+ Asynchrone

Le meilleur des deux mondes!
Des blocs thématiques
pré-enregistrés et du tutorat
en direct, pour poser toutes vos questions et adapter nos enseignements à votre situation.

Reconnaissance

13 associations professionnelles nationales et internationales représentant diverses disciplines reconnaissent déjà nos formations.

Membre du Réseau canadien de sommeil et des rythmes circadiens, du Réseau canadien pour la déprescription, de Fondation Sommeil et notre Présidente et formatrice principale est membre de la Société canadienne du sommeil et du Collège des Naturopathes.

Plusieurs formules disponibles

Nos formations ont été conçues pour s'adapter à divers contextes et publics ainsi qu'aux dormeurs de tous âges et d'enjeux variés.

Vous pouvez les suivre à la carte, un bloc à la fois; sous forme d'attestation pour ajouter une corde à votre arc professionnel ou vous spécialiser en prenant part à nos certifications V.I.P. et éventuellement même être reçu officiellement dans le Réseau SOMNA!

Prix et options de paiement à portée de tous

Toute une gamme de formations, d'attestations et de certitications pour les professionnels et le public.

C'est VOUS qui créez votre parcours selon votre budget et à votre rythme.

En plus des attestations et certifications disponibles, vous pouvez aussi le construire à la carte, un bloc à la fois!

Nos certifications et combos

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Nos blocs thématiques et programmes à la carte 

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La formation a été au-delà de mes espérances! 
Je suis vraiment enchantée!
— Odile Geinoz, Maître PNL
Bravo pour ce que vous faites!
De très nombreuses personnes ont besoin d’aide en ce qui a trait à leur sommeil. 
— Dr. Serge Marquis. 
Médecin spécialiste en santé communautaire et auteur du best-seller
Pensouillard le Hamster (Québec);  
On est foutu, on pense trop! (Europe)

C'est une formation que j'ai vraiment adorée!
Je me sens maintenant en confiance pour aider mes clients.
— Kathleen Caya, Naturopathe spécialisée en alimentation, Qc

POUR VOUS ACCOMPAGNER DANS VOTRE APPRENTISSAGE:

Notre fondatrice / formatrice principale
et nos spécialistes internationaux:  

Véronique Bellemare Brière

M.A., N.D., S.E.S.,                                    PRÉSIDENTE DE L'INSTITUT SOMNA
Véronique Bellemare, M.A., N.D., S.E.S., a fondé l'Institut SOMNA après avoir résolu ses 20 ans d'insomnie chronique. Depuis, elle s'est formée en gestion de la santé et de l'alimentation et a développé une approche innovatrice de somnopédagogie™.

Elle a suivi en consultation des gens de tous âges à travers le monde, a présenté de multiples conférences et publié une quinzaine de livres. Elle est régulièrement spécialiste invitée à la radio de Radio-Canada.

Membre de Fondation Sommeil, du Réseau canadien de sommeil et de rythmes circadiens, du Réseau canadien pour la déprescription et de la Société Éducosanté, elle détient également un permis de pratique du Collège des Naturopathes du Québec.

Dr Evelyne Galarneau

Chiropraticienne
Dre Evelyne Galarneau pratique l’approche Network. Cette approche sans craquements s'attarde aux tensions mécaniques affectant la moelle épinière, grâce à des contacts légers au niveau du cou et du bassin. L’objectif est d’amener une cohérence entre la région cervicale et sacrale, ce qui permet de dissiper les tensions, d'augmenter l’efficacité neurale et améliorer la capacité du corps à s’auto-organiser. Ultimement, si le corps est plus en mesure de s’adapter et de s’organiser, il peut passer plus facilement de l’état sympathique (stress) à l’état parasympathique (relaxation). Une meilleure activation du système parasympathique est un facteur important à une respiration, une digestion et un sommeil optimal. 

Dany Trouillet

Sophrologue, Naturopathe, Cadre supérieure en santé aux hôpitaux de paris
Membre de la Société Française de Recherche de Médecine du Sommeil et co-fondatrice de Transat Sommeil Cadre supérieure de santé dans les hôpitaux de Paris, Dany est devenue Sophrologue caycédienne clinique et naturopathe, en parallèle de son activité hospitalière qui a évolué dans le monde de l’électrophysiologie et la radiologie depuis les années 1980. Formée au biofeedback par le Professeur Antoine Remond, Dany l'a intégré en milieu hospitalier aux côtés du Docteur Marchand, en plus de finaliser la mise en place du service des pathologies du sommeil sur la Pitié Salpêtrière avec le Professeur Isabelle Arnulf.  Le suivi du Sommeil et Psychiatrie avec les Dr Sylvie Royant-Parola et Lucile Garma lui a permis d’enrichir ses connaissances scientifiques dans ce domaine. Ayant participé à des séances collectives sur la gestion du stress, données par Michel Aguilar, coach de grands sportifs - lui même formé à la sophrologie caycédienne - , elle a poursuivi ses études avec Alicia Gomez et le Dr Natalia Caycedo pour acquérir le master - branche clinique, dont le sujet était le sommeil.​Co-fondatrice de l’association Transat Sommeil, Dany propose un protocole spécifique qui permet aux patients insomniaques de se rééduquer par l’éducation thérapeutique et la sophrologie, de sorte à mieux dormir sans médicament. Elle explore aussi l‘importance de la digestion pour conserver un bon sommeil naturel et une belle énergie dans la journée. Dany forme les professionnels de santé au Centre du sommeil et de la Vigilance du Dr Léger à Paris Descartes ainsi que les sophrologues dans les écoles de Sophrologie Caycédienne de Nelly Sebon. Elle promeut le rééquilibrage veille/sommeil avec l'apport de la pleine conscience, de l’hygiène de vie, de la Sophrologie caycédienne et du Biofeedback.

Sabine Camus-Etienne

Infirmière Somnologue et Relaxologue, Spécialiste du stress et des troubles du sommeil, formée à la TCCi, (DU Prise en charge de l'insomnie) et à la régulation émotionnelle, France
Membre de:  Société Française de Recherche en Médecine du Sommeil - SFRMS; du Réseau Morphée consacré à la prise en charge des troubles du sommeil ; de l'Association Sommeil et santé; de l'Association des Praticiens en Santé Émotionnelle - APE; du Collectif pour la Libération des Émotions – CLE. Infirmière en soins intensifs pendant 10 ans puis relaxologue diplômée, Sabine est formée à différents outils de gestion du stress et à la régulation émotionnelle Tipi; une capacité naturelle du corps qui désactive les alertes à l’origine du stress. Elle est également titulaire du diplôme Universitaire « Prise en charge de l’insomnie » à la faculté de médecine Paris V René Descartes et formée à la TCCi thérapie cognitive et comportementale de l’insomnie. La double approche inédite de Sabine, fondée à la fois sur la régulation du sommeil et la régulation des émotions, permet de retrouver un sommeil stable, réparateur et durable même dans des cas d’insomnies rebelles. Également formatrice en  sommeil des bébés, des enfants, des adolescents, des adultes et des aînés, Sabine forme des professionnels sur l’éducation thérapeutique du sommeil (puéricultrices, éducateurs, aidants familiaux), la prise en charge non médicamenteuse de l’insomnie et la régulation des émotions.

Alexia Authenac

MICRONUTRITIONNISTE, NATUROPATHE ET INSTRUCTRICE CERTIFIÉE DE NIRVANA
Alexia Authenac, naturopathe spécialisée en micronutrition (Diplôme Universitaire Européen de l’Université en médecine Paris-Descartes), Nirvana® Instructor et Nirvana® Education Specialist, enseignante de Yoga et pleine conscience enfant. Riche de 20 ans d'expérience en santé allopathique, grâce à son parcours corps, coeur et esprit, elle guide les adultes et les enfants sur le chemin de la santé véritable, de la conscience de soi et de la vie. Son savoir-faire passe par des techniques corporelles mais aussi nutritionnelles et émotionnelles. Elle est également co-auteure du livre Soigner l'inflammation sans médicaments, paru en 2020 aux Éditions Leduc, Paris.

Fanny Guerci

Hypnothérapeute et coach PNL
Fanny Guerci est praticienne en Hypnose ericksonienne (Institut Français D’Hypnose Humaniste et Ericksonienne), en Hypnose Humaniste (Institut Luxembourgeois d’Hypnose Humaniste) et en Programmation Neuro-linguistique (Paul Pyronnet Institut).Fanny utilise les différentes techniques d’hypnose avec sa solide expérience et toute la bienveillance qui la caractérise, pour accompagner ses patients dans un voyage au cœur de leur inconscient afin qu’ils puissent reprendre le contrôle de leur vie et atteindre leurs objectifs. De nature souriante et pétillante, elle renforce ses compétences en hypnose par son énergie positive. Fanny travaille en présentiel au Luxembourg et en ligne.

Raphael Lavoie-Brand

Massothérapeute agréé et fondateur de l'Automassage pleine conscience™
Membre de la Fédération québécoise des massothérapeutes (FQM). Pionnier de l'automassage au Québec, Raphaël a une approche unique qui allie le pouvoir du toucher, de la pleine conscience, de l'auto-compassion et des neurosciences. Précédemment responsable des communications de la FQM, sa passion pour l'enseignement l'a amené à innover avec des formations en ligne d'automassage pour tous types de publics. Entreprises, collèges, universités, congrès virtuels et organismes communautaires bénéficient de ses services en français et en anglais pour diminuer le stress et les tensions musculaires. Un bienfait marqué de l'automassage est son impact sur le système nerveux et l'apaisement en préparation au sommeil. Raphael mise sur le développement d'une qualité de toucher bienveillante envers soi-même pour permettre au corps et à l'esprit de s'apaiser profondément. 

Elisabeth Danis

SOPHROLOGUE 
Membre de de l’Académie des Naturopathes et Naturothérapeutes du Canada, de l'Association canadienne de sophrologie et de la Fédération européenne de sophrologie dynamique.​Sophrologue diplômée en France, Elisabeth Danis vous propose cette approche qui permet d’harmoniser le corps, l’esprit et les émotions, d’apaiser le stress et l’anxiété fréquemment associés aux problèmes d’insomnie et de reprogrammer le sommeil. Ayant elle-même souffert d'insomnie chronique pendant plusieurs années, Elisabeth comprend bien cette problématique. Lors de sa formation en sophrologie, elle s'est spécialisée dans le domaine du sommeil et partage les outils les plus efficaces qu'elle a découverts.​Elisabeth travaille à distance via le web et en personne dans la région de Québec. Reçus d'assurance émis en naturothérapie.​

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